川西市の老人会『かすみさくら会』で高齢者向けにストレッチ、筋力トレーニング、姿勢の矯正、歩行練習など含めた体操教室を開催しました

本日は、川西市立桜が丘小学校校区の老人会「かすみさくらの会」で高齢者向けに体操教室を開催しました。日頃は歩行が難しい方を対象とした訪問マッサージをおこなっておりますが、本日参加された方は皆さんお元気な方が多く１時間ほど、ストレッチ、筋トレ、歩行練習などやらせていただいきました。『体が固い』『歩行時に前かがみになってしまう（俗に言う老人歩き）』『脊柱管狭窄症で長時間歩くのがつらい』『姿勢が猫背、巻き肩になってしまう』などいろいろなお悩みを抱えて生活をされてるとのことで本日の体操教室が少しでもお役に立てればと思っております。
また日々の生活で継続して運動していくことの重要性もお伝えしました。定期的に開催できればと思ってます。

体操教室開催希望の方ご連絡お待ちしております！

当院では寝たきり防止、寝たきりゼロを目指して地域に根ざした体操教室を開催いたします。ご希望の団体様がいらっしゃればご連絡お待ちしております。
連絡先：０１２０－９０５－１３４(土井)

開催日時・場所

お気軽にお問合せ下さい。